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Gebratener Tofu mit Zuckerschoten und Erdnüssen

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Gebratener Tofu mit Zuckerschoten und Erdnüssen
2 PortionenVorbereitung: 30 Min.
VegetarischVeganAsiatischSchnell (<30 Min)Hauptgericht

Zutaten

Portionen2
120
MengeZutatPreis
200 g
Reis

Kein Produkt gefunden

-
300 ml
Wasser

Kein Produkt gefunden

-
80 g
Zuckerschoten

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-
80 g
Rote Paprika

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-
200 g
Geräucherter Tofu

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-
1 EL
Sojasauce

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-
1 EL
Süße Chilisoße

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-
40 g
Erdnüsse

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-
Salz

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-
Pfeffer

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-
Pflanzenöl

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-
Koriander(optional)

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-

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Zubereitung

  1. 1

    Reis in einen Topf geben. Mit 1.5-mal so viel Wasser bedecken, salzen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und mit Deckel ca. 10 – 15 Min. köcheln lassen bis der Reis locker und gar ist.

  2. 2

    Zuckerschoten mit einem diagonalen Schnitt halbieren. Paprika in feine Streifen schneiden. Tofu längs in gleichmäßige Stücke schneiden.

  3. 3

    Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Tofustücke von jeder Seite ca. 3 – 5 Min. anbraten bis sie leicht geröstet und knusprig sind.

  4. 4

    Tofu, Sojasoße und süße Chilisoße in eine Schüssel geben. Gut vermengen, sodass der Tofu gleichmäßig mit Marinade bedeckt ist. Beiseitestellen.

  5. 5

    Nüsse in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze goldbraun rösten. Beiseitestellen.

  6. 6

    Etwas mehr Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Zuckerschoten und Paprika bei mittlerer Hitze ca. 5 – 7 Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  7. 7

    Gemüse zum Tofu geben und vorsichtig vermengen. Mit Reis servieren. Mit gerösteten Nüssen und nach Wunsch mit Koriander bestreuen.